Inomsch's Journal, 14 Oct 14

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Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2014

107.7 kg Lost so far: 2.3 kg. Still to go: 37.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 October 2014:

710 kcal

Fat: 6.65g | Prot: 45.20g | Carbs: 117.94g. Breakfast: Zucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Zucker. Dinner: Layenberger Diät-Shake Himbeer-Vanille. more...

2906 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 16.1 kg a Week

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Comments

Heute klappt es ebenfalls gut, nach Krabbelgruppe und kleinem Spaziergang hab ich allerdings starke Fersenschmerzen, auch Hüfte und Knie sind heute schlimm :-( Also bleiben wir heut Nachmittag zuhaus. Freu mich schon, wenn das Gewicht so weit runter ist, dass ich mich wieder besser bewegen kann.

14 Oct 14 by member: Inomsch


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