Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
2833 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 127.08g | Carbs: 439.87g.
Breakfast: Luumut, Paahdettu rouhittu pellava + vadelma-granaattiomen, Pine Nuts, go green chia, go green salaattisekoitus, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Munax Egg White Valkuainen, Bonne Banaanisose, Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi. Lunch: Suklaakeksi, Pullapirtti Ohrarieskanen, Omenat, Pirkka Makea Suippopaprika, Kirsikkatomaatit, Arimex Ananaspaloja, Lounassalaatti Buffalo Kana, Rainbow Vadelma, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinivanukas Suklaa, purukumi, suodatinkahvi. Dinner: Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, hernekeitto, sipuli, Fazer Ruis Real, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Lanttu, Avokado, Vesimeloni, salaattiannos, kalanmaksaöljy, Purukumi (Sokeriton), Onions. Snacks/Other: Herkkutilan Vegaaninen Valkosipuli Levite, Fazer Ruis Real, Kirsikkatomaatit, Semper Siemennäkkileipä Tattari & Auringonkukansiemen (Semper), Pirkka Luomu Riisikakku, Crownfield Wholegrain Wheat Bixies, Kaali, Porkkanat, Järvikylä Jääsalaatti, Bonne Banaanisose, speltti alkuvehnä, Alku Voima Uunipaahdettu Ruislese (Fazer), härkis rouheseos, dobele puurohiutale, purukumi. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|