Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 61.04g | Carbs: 85.06g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: SPAR Оладьи Овощные, Совок Ветчина из Свинины. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Сырники ПП, Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2385 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|