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1 er Semana con La Dieta, ejercicio 🏋️♀️ de Lunes a Sábado, agua 💧 2lt a 3Lt, tomando también la Levotiroxina para mi Hipotiroidismo. RESULTADOS MUY BUENOS, BAJE 2 KILOS, MEDIDAS Y %GRASA. EMPESAMOS PRIMERO DIOS LA SEGUNDA SEMANA 😉👩🏻🦰🍒✌️
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74.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2022:
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1200 kcal
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Fat: 54.35g | Prot: 96.93g | Carbs: 86.54g.
Breakfast: Splenda Endulzante sin Calorías, B. Light Galleta de Arroz 🍚🥠 Rice Cakes Dulce, las Sevillanas Cajeta sin Azucar de Leche de 🐐, Queso Panela Sist. Equi Mex, Daylish Ligeritas de Maíz. Lunch: Dulces de la Rosa Mazapán sin Azúcar , Salsa Roja, Zumo de Limón, Aguacate 🥑 Hass Sist Equi Mex, Cebolla Blanca Rebanada Sist Equi Mex, Lechuga PN Sist Equi Mex, Jitomate Bola PN Sist Equi Mex, Aceite Vegetal, Pechuga 🦃 de Pollo 🐤 Asada Sist Equi Mex. Dinner: Splenda Endulzante sin Calorías, Smucker's Mermelada de Fresa 🍓 sin Azucar, B. Light Galleta de Arroz 🍚🥠 Rice Cakes Dulce, Queso Panela Sist. Equi Mex. Snacks/Other: Valentina Salsa, Sabritas Chicharrones, Gelatina de Rompope D'gari ligth c/leche de Almend. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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