Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1004 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 70.19g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Artfruit Малина Свежая. Lunch: Зеленый Чай, Укроп, Шпинат, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Лето Укроп Свежий, Руккола, Планета Витаминов Брусника, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Other: Coolbrew Кофе Чёрный, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Optimismistichka's Weight History
|