Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 78.82g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Fish House Салат из Морской Капусты с Кальмаром , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Рыба с Овощами, Болгарский Перец, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Пиканта Кабачковая Икра, Окей Слива Круглая Синяя, Ермолино Пельмени "Домашние". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|