Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1138 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 41.47g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Колбаса Докторская, Heinz Соус Сладкий Чили, Кофе с Молоком и Сахаром, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград Дамские Пальчики, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|