Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 59.20g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Блины на Молоке. Lunch: Аджика, SPAR Круассан, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Изюм, Dove Тёмный Шоколад (8г). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|