Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 76.57g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Киноа, Брынза, Жареное Яйцо, Помидоры, Яблоко Зеленое, Кешью, Оливковое Масло, Болгарский Перец. Lunch: Хлеб Бородинский, Сало, Маринадо Огурец Маринованный, Рыбный Суп, Яблоко Зеленое, Лечо, АТБ Пицца с Колбасой. Dinner: Willmax Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|