Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
937 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 40.36g | Carbs: 97.74g.
Breakfast: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Салат Оливье, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. Lunch: Сырники Домашние, Стархиткофе Курица в Сливочном Соусе, Макароны Отварные, Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Пирожное, Стархиткофе Курица в Сливочном Соусе. more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tuman198113's Weight History
|