Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 48.84g | Carbs: 250.42g.
Breakfast: Банан, Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Пирожное Заварное, Лента Пирожное Картошка , Безе, Свежий Ряд Сыр Костромской. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Морковь, J7 Сок Мультифрукт без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|