Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
2184 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 153.12g | Carbs: 246.45g.
Breakfast: Малина, Олейна Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Royal Nut Кунжутная Паста, Вареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Dinner: Тайга-Продукт Белые Грибы Сушёные , Гречка. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Орехи Кешью, Перекресток Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|