Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 48.09g | Carbs: 106.62g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Золотой Изюм (без Косточек), Зеленый Чай, Сыр Сулугуни, Помидоры. Dinner: Печеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Сельдерей, Авокадо, Помидоры, Кинза, Селесте Тунец Натуральный, Суп-Пюре из Тыквы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Активиа Питьевой Йогурт со Злаками , Дыня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lberzhitskaya's Weight History
|