Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
45.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 139.55g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Моя Цена Яйца Куриные, Нектарин, "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Майский Чай Черный в Пакетиках. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Майский Чай Черный в Пакетиках. Snacks/Other: Магнит Слива, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1210 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina2003svir's Weight History
|