Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2022:
|
1016 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 42.88g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Чай, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Сахар, Яйцо. Lunch: Чай, Сырники, Сырники, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Батон Нарезной , Картофельный Суп. Dinner: Фермерское Подворье Снежок 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Батон Нарезной , Подлива, Рис Вареный. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipitsinaeli1's Weight History
|