Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
2495 kcal
|
Fat: 128.15g | Prot: 88.64g | Carbs: 248.49g.
Breakfast: Глобус Хлеб Рогенброт, Картофель Отварной, Велком Бекон Венгерский, Жареное Яйцо. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. Dinner: Лента Хлеб Пражский, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|