Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
109.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 134.10g | Carbs: 108.86g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Сахар, Filippo Berio Масло Оливковое, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Яйцо, Свой Урожай Грибы Маслята, Магнит Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Антон Палыч Моцарелла Пицца, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Midori Лапша Ширатаки, Лук, Магнит Чеснок, Лента Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Лента Говядина. Dinner: Лещ Вяленый, Пиво. Snacks/Other: Перекресток Апельсины, Красная Цена Кола. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|