Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 103.68g | Prot: 92.53g | Carbs: 33.19g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Папа Может Вареная Колбаса, Омлет или Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат яйца и лук, Минтай Жареный. Dinner: Балтика Пиво Нефильтрованное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashtanka_life's Weight History
|