Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
456 kcal
|
Fat: 11.23g | Prot: 12.75g | Carbs: 75.65g.
Breakfast: Конти Конфеты Живинка, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|