Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
2348 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 113.00g | Carbs: 248.35g.
Breakfast: Радоград Леденцы для Горла и Иммунитета, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Maxler Протеин Безлактозный, Банан, Кукурузная Каша. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде, Дивинка Хворост Медовый с Черникой, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Индифуд Колбаса Вареная "Отборная" из Индейки ЭКСТРА , Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые . Dinner: Гост Мороженое Ванильное, Хлебница Корзинка Ягодная, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hitrij-plan's Weight History
|