Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
2090 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 71.28g | Carbs: 337.58g.
Breakfast: Конфета, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Идея Миндаль, Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Конфета, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Идея Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Овощное Рагу, Яйцо, Зефир. Dinner: Конфета, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Develey Соус Тар-Тар, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром, Овощное Рагу, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Мороженое, Магнит Яблоко, Три Корочки Сухарики, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Мёд, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|