Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
2874 kcal
|
Fat: 105.76g | Prot: 196.36g | Carbs: 279.73g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сырники Домашние, Ветчина, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо без Жира, Иван-Поле Яблоко Печёное, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Котлета Говяжья. Lunch: Рис Вареный, Борщ Вегетарианский, Свинина Запеченая, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Меренговый Рулет, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Гост Дюшес, Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|