Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
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72.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2022:
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3731 kcal
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Fat: 151.85g | Prot: 182.93g | Carbs: 367.87g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Uovo, Rummo Rigatoni N.50. Dinner: Castagne Arrosto, Ceres Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spinaci, Marmellate e Conserve, Asiago, Kraft Sottilette, Mortadella, Conad Sfogliata Integrale . Snacks/Other: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milk Protein Porridge con Yogurt Avena e Cioccolato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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