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noch 10Kilo bis zum Normalgewicht 💪 es geht zumindest langsam in die richtige Richtung
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78.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2022:
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1377 kcal
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Fat: 48.23g | Prot: 123.73g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Milbona Frischkäse Balance, Magerquark, Real Quality Milch 0,3%, Ei, Whey Protein. Lunch: Kasseler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Steckrübe, Zwiebeln, Pastinaken, K-Classic Sonnenblumenöl. Dinner: Neoh Chocolate Crunch, Maiskolben mit Butter, Sauerkraut, Kasseler. Snacks/Other: Quarkauflauf, Xucker Heiße Schokolade, Real Quality Milch 0,3%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Veron Hudson's Weight History
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