Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
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64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2022:
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5781 kcal
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Fat: 271.62g | Prot: 168.55g | Carbs: 627.48g.
Breakfast: Giusto Fagottini alle Mele, Caffè (Espresso), Balocco Pastefrolle, Doria Semplicissimi Miele con Farina di Riso, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Tuscania Mandorloni, Grappa, Algida Cornetto da 375 Gr, Sammontana Gruvi Croccantino, Sammontana Gruvi Nocciola Risoluta , Gruvi Gelato al Mirtillo , Conad Mela, Pane Multicereali Tostato, Pane Multicereali, Merlot, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Dimmidisì Mista Julienne, Carrefour Insalata Iceberg , Pomodori Ciliegini. Dinner: Sammontana Gruvi Pistacchio, Svila Pizza alla Pala Margherita, Svila Pinsa Romana all'amatriciana, Pomodori Ciliegini, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Leerdammer Leerdammer Original, Carote, Warsteiner Birra Fresh 0.0%, Conad Grissini al Sesamo. Snacks/Other: Caffè (Espresso). more...
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Gaining 22.4 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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