Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1051 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 40.04g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик #1, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахарная Пудра, Корица, Сушеная Клюква, Красное Яблоко, Першинский Творог 5%. Lunch: Krusovice Пиво Светлое, Wolpertinger Пиво Темное Нефильтрованное, Колос Хлеб, Заповедные Продукты Колбаса Купеческая, Мясная Ферма Сало Белорусское, Постный Борщ. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|