Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1331 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 118.94g | Carbs: 117.36g.
Breakfast: Дары Кубани Гречка Элита, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко Зеленое, Красный Лук, Болгарский Перец, Чеснок, Помидоры, Баклажан Баклажан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|