Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
2136 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 74.21g | Carbs: 263.84g.
Breakfast: Valio Vanilla Vaniljakastike, Omenapiirakka, Fun Light Mandariini , Nocco Focus Ramonade, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Järvikylä Jääsalaatti, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu. Lunch: Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Kasvissosekeitto PAKASTE, Jyväbroiler Basilika-Tomaatti Fileepihvi, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Arla Apetina Feta 3%, Pirkka Miniluumutomaatti, Paprika (Keltainen), Kurkku, Jäävuorisalaatti. Dinner: Maitokahvi, Porkkanakakku (Kuorrutteella). Snacks/Other: Oatly Suklaanmakuinen Jäätelö, Rainbow Mansikkahillo , Lettu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|