Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 56.13g | Carbs: 187.45g.
Breakfast: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Будьте Здоровы Мюсли Мультифруктовые. Dinner: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Глобус Батон Нарезной , Помидор Соленый, Сыр, Летний День Молоко 3,2%, АРТА Молоко Полдень, Яйцо. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Данон Творожный Ананас и Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipitsinaeli1's Weight History
|