Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 55.57g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: البيض المقلي, المراعي جبنة حلوم, لوزين توست نخالة . Lunch: البصل, فرشلي خردل , توست فوتيه توست بر, مايونيز لايت مايونيز لايت, الجزر, فلفل رومي فلفل رومي, خس خس, سمك التونة المعلب. Snacks/Other: KitKat KitKat, التفاح, فاكهة شمام, ندى حليب بروتين سادة. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatimah..'s Weight History
|