Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 108.79g | Carbs: 87.43g.
Breakfast: Смак Хлеб Бабушкин, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Банан, Полевское Сметана 15%, Полевское Творог Деревенский 9%. Dinner: Протеин ИА, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Красный Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikanina.anna's Weight History
|