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Nesse processo de mudança alimentar visando a saúde, emagrecimento, tenho aprendido muito sobre a paciência e aproveitar o percurso. Vamos rompendo devagar, com tranquilidade.
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106.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 3.9 kg a Week
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