Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2014
|
84.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2014:
|
3168 kcal
|
Fat: 118.20g | Prot: 209.74g | Carbs: 324.24g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Яичный Омлет, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Овсянка. Lunch: Курица Вареная, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Зефир, Салат из Свеклы с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, pureprotein, pureprotein, pureprotein, pureprotein, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|