|
Що ж, ось і останній день марафону. І результати у мене ось такі. Враховуючи те, що за ці два тижні у мене встигли прийти КД(закінчилися тільки вчора), був роковий обід по бабусі (ккал на ньому підраховані приблизно) і кілька днів кбжу просідало в різних місцях - результат більш ніж крутий!
|
124.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
280 kcal
|
Fat: 12.84g | Prot: 19.26g | Carbs: 22.86g.
Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|