Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
804 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 30.26g | Carbs: 116.84g.
Lunch: Суперсуп Том Ям, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). Dinner: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Maggi Горячая Кружка Крем-Суп Сырный с Гренками, Глобус Сыр Палермо. Snacks/Other: Зефирюшки Маршмеллоу. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
euwwwarta's Weight History
|