Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
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53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2022:
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2024 kcal
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Fat: 60.69g | Prot: 118.69g | Carbs: 242.29g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Mela, Valsoia Soyadrink, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Uvetta Sultanina, Buoni di Natura Fiocchi di Farro, Fiocchi d'Avena. Lunch: Verdura Cotta, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Tonno al Naturale, De Cecco Rigatoni. Dinner: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Aceto Balsamico, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo Cotto. Snacks/Other: Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Fiorentini Si & no di Mais, Mandorle, Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato, Melinda Mousse Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Budino crema cioccolato, Zaini Cioccolato Fondente Extra 80%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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