Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2014
|
118.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2014:
|
1828 kcal
|
Fat: 89.47g | Prot: 60.57g | Carbs: 189.69g.
Breakfast: Cappuccino, Cornetto alla Marmellata, Caffè Espresso, Cappuccino. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Fileni Spiedini Fantasia, Pasta Fredda. Dinner: Clementine, Galbusera Riso Su Riso Integrale, La Valle degli Orti Cuori di Carciofo, Sojasun Burger di Soia Provenzale. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Caffè Espresso. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Purtroppo nonostante abbia eliminato il calzone ripieno, gli spuntini a base di snacks dell'ufficio non sono calato, anzi )-:
13 Oct 14 by member: Alessandro_Santarelli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessandro_Santarelli's Weight History
|