Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1884 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 90.24g | Carbs: 197.01g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Цикорий, Елизавета Хлебцы Вафельные, Холодушка Паштет Печеночный. Lunch: Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Виктория Кура Гриль, Нам Ням Капуста Цветная Паровая. Dinner: Prisma Яблоко Нового Урожая, Холодушка Паштет Печеночный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Простоквашино Сметана 10%, Мясничий Грибной Суп, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Станция Молочная Кефир 1%, Prisma Яблоко Нового Урожая, Prisma Яблоко Нового Урожая, Февронья Салат Крабовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|