Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 88.51g | Prot: 59.92g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lunch: Нектарин, Мясновъ Сочень с Рикоттой, Мясновъ Сэндвич-Ролл с Бужениной и Пряно-Горчичным Соусом. Dinner: Помидоры, Шампиньоны, Магнит Чеснок , Красный Сладкий Перец, Лук, Картофель, Ближние Горки Гуляш из Свинины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|