Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 49.84g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Campina Сливки Порционные, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Волжанка Сыр Халлуми, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Европа Пирожное Рафаэлло, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|