Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
760 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 28.94g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком, Grow Food Пшенная Каша с Абрикосом, Окей Семга Свежая. Lunch: Виноград, Яблоко, Киндер Киндер Делис, Сметана , Щи с Мясом, Globus Хлеб Гречневый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|