Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 103.36g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа , Макдоналдс Миндальный Капучино Большой, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Wasa Delicate Crisp Rosemary And Sea Salt. Dinner: Кофемания Латте Матча, Кофемания Эспрессо Тоник, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Wasa Delicate Crisp Rosemary And Sea Salt, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|