|
-900
|
84.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 69.95g | Carbs: 176.85g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Борщ со Свининой. Lunch: Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Селедка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные. Snacks/Other: Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|