Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
873 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 77.72g | Carbs: 74.40g.
Breakfast: Fun Light Mandariini , Nergi Kiivimarja, Puhdistamo Natural Energy Drink, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Järvikylä Jääsalaatti, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu. Lunch: Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Arla Apetina Feta 3%, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Keltainen), Kurkku, Jäävuorisalaatti. Dinner: Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Kasvissosekeitto PAKASTE, Maitokahvi, Lindt 90% Cocoa. Snacks/Other: Mansikat, Kotimaista Pikakaurahiutale, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Ingman Pehmeä Rahka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|