Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 125.05g | Carbs: 117.36g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Faretti Меренги Классик, Помидоры, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Авокадо Авокадо. Lunch: Роллы Филадельфия, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Магнит Хурма, Фундук Фундук, Село Зеленое Творог 5%, Голден Яблоко , Royal Forest Паста Кунжутная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|