Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
879 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 50.37g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: Белковый Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Банан. Dinner: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbynok92's Weight History
|