Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
156 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 49.81g | Carbs: 228.59g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Пельмени Сытные . Lunch: Огурец (с Кожурой), Виноград, Магнит Апельсин, Магнит Банан. Dinner: Смекалка Сырный Суп, Простой Выбор Зефир Ванильный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|