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07:17 巧克力奶昔，玉米蛋餅
香辣鐵蛋1包，巧克力脆迪酥11根，卡拉辣洋芋片
芝麻輕布丁1，鐵觀音布丁1，鍋燒意麵
晚餐
水煮蛋1顆，金針菇，青江菜，嫩豆腐
白巧克力派1塊
2000ml草本
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81.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2022:
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1630 kcal
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Fat: 63.83g | Prot: 82.36g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: 賀寶芙 巧克力奶昔. Lunch: 湖池屋 咔辣姆久厚切洋芋片-極辛口味, 紅磚布丁 摩卡烤布丁, 紅磚布丁 芝麻寡糖布丁, 垂坤 香鐵蛋, 鍋燒意麵. Dinner: Crown 巧克力派, 水煮蛋, 全聯 青江菜, 全聯 金針菇, 大漢 嫩豆腐. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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