Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
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96.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2022:
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1353 kcal
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Fat: 34.59g | Prot: 91.27g | Carbs: 173.20g.
Breakfast: Ati Latte Iogurte Integral de Maracujá, Verde Campo Cottage Lacfree, Maçã, Bauducco Torrada Integra. Lunch: Elefante Extrato de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Adria Macarrão Conchinha, Pimentão Verde, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Belive Bolinho Baunilha com Gotas de Chocolate Zero Açúcar, Belíssima Beauty Care Nutrition Colágeno em Pó , Uva Itália, Mamão Papaia, Nêspera, Mamão Papaia, Queijo Parmesão (Duro), Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Patrícia Morais's Weight History
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