Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1065 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 97.57g | Carbs: 69.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Смак Хлеб с Пророщенными Зёрнами Пшеницы и Ржи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Чай, Смак Хлеб с Пророщенными Зёрнами Пшеницы и Ржи, Маслины, Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Овощи по-Деревенски , Минтай Запечённый. Dinner: Чай, Альпийская Коровка Сметана 15% , Творог. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Mishkina's Weight History
|